Mette Kirstine - Konsulent

Hypnoterapeut & Coach, samt vejleder i angsthåndtering   

 

  Med speciale i børn / unge med angst og skolevægring 

  

Gratis Forældremanual

Jeg hedder Mette Kirstine.

Jeg hjælper børn og unge med at komme trygt igennem angst og skolevægring, og andre personlige udfordringer, ved hjælp af hypnoterapi og coaching, samt metakognitiv adfærdsterapi. 



 "De valg du tager i dag, former det liv du lever i morgen"



Min praksis er beliggende i Aalborg Centrum. Tæt på både tog, bus og parkeringshus. 


OBS. Det kan være svært at se hele menuopsætningen i øverste højre hjørne. "Skub til siden", for at se flere muligheder, eller se siden fra en tablet/computer


Angst / Skolevægring
Har dit barn/unge menneske angst? Skolevægring?
Er det svært at komme i skole, eller ud af døren? Oplever I modstand på at komme til sociale arrangementer?

Et nyt forløb giver jer muligheden for at være online, og kan foregå hjemme fra værelset. 

Kontakt mig for mere info, omkring "Online hypnoterapi forløb", eller spørg efter mit kommende forløb "BRYD UD" som er 100% online baseret, når i har tid og overskud.


Hvad er hypnoterapi

Hypnoterapi er en behandling, hvor der anvendes hypnose.

Hypnoterapi benytter terapeutiske metoder, der er blevet kendt og anerkendt for deres kortvarige og målrettede forløb.
Hypnoterapi er en respektfuld, blid, behagelig og dybtvirkende form for terapi, som hjælper dit barn til, at få kontakt med sine egne ressourcer og give barnet nye muligheder.


Hypnoterapi kan bruges på mange områder.

Uhensigtsmæssige strategier, tanker eller sindstilstande kan ændres.

I hypnose vil hukommelsen forøges. F.eks. vil noget tidligere oplevet, som ellers var glemt, kunne bringes op i bevidstheden. Denne erindring kan vi bruge til behandling, sådan at der kan opnåes en ny og bedre forståelse af oplevelsen, og en generende følelse kan ophøre.

Gennem tilbagevenden (regression) til et traume, kan vi lave en afreaktion/korrektion af de oplevede, fortrængte følelser. På den måde kan barnet hurtigt og effektivt slippe for et traume. Vi bygger en bro mellem fortid og nutid, som er let at gå over.

En uhensigtsmæssig indlæring eller overbevisning, kan i hypnoterapi aflæres og fjernes, og en ny og mere hensigtsmæssig viden kan indlæres i stedet.

I forhold til samtaleterapi, som f.eks. kognitiv terapi giver hypnoterapi mulighed for, at kunne forholde sig til sine indre billeder, forestillinger og oplevelser, uden at skulle forholde sig til kontakten med terapeuten eller omgivelserne imens.


Min metode er en kombination af hypnose, hypnoterapi, samt kognitivt adfærdsterapi. ALTID tilpasset det enkelte barn / unge menneskes behov. 


Hvem har glæde af hypnoterapi


Mine forløb henvender sig til mange grupper af børn og unge.
Det kan blandt andet være børn og unge, der godt kan bruge et selvværd- og selvtillidsboost i hverdagen, eller i forhold til skolen/studiet/arbejdet.
Det kan være troen på, at man er god lige præcis som man er, og det er helt okay at lave fejl.

Når underbevidstheden har accepteret, at det at lave fejl er helt naturligt, og noget som alle gør, så bliver dit barn i stand til at acceptere det og prøve igen. Efterfølgende vil det ikke opfattes som et nederlag, men som en mulighed for at prøve igen og lære af fejlen.

Ved at anvende hypnose til selvværd og selvtillid, skaber du et godt fundament, som dermed tager beslutninger med troen på at:

 ”Jeg er god nok præcis som jeg er”
 ”Jeg er værdifuld”
 ”Jeg elsker og tror på mig selv” 
 "Jeg kan finde ro"


Virker hypnoterapi på angst

Jeg får utrolig mange henvendelser omkring angst. 
Kan angst afhjælpes med hypnoterapi - det korte svar er JA, det kan det. Det er endda et utrolig stærkt værktøj imod angst, da vores angst stammer fra vores tanker og overbevisninger, som lagrer sig i vores underbevidshed.

Jeg har gode erfaringer med, at hypnose kan hjælpe på følgende former for angst:


      - Eksamensangst
      - Præstationsangst
      - Børn og angst
      - Panikangst
      - Generaliseret angst
      - Seperationsangst
      - Social angst
      - Angst for at miste


Hypnoterapi kan behandle mange forskellige problematikker. 
Måske kender I følgende problematikker hjemme hos jer, udover de tidligere nævnte:


     - Tankemylder

        - Skoleværing 

     - Negativ livsindstilling 

     - Dårligere søvn

     -  Kræsenhed

     - Forøget temperament  

     - Mere behov for alenetid    

     - Flere konflikter med familien


Kan alle bringes i en hypnose hos en behandler


Nogle mener at alle kan gå i hypnose, og andre mener at 8-9 ud af 10 kan gå i hypnose.
Det kræver, at du selv vil det og har tillid til hypnoterapeuten.

Ikke særlig mange kan gå i den dybe hypnose, vi ser folk optræde i på TV og i sceneshows, og det er slet ikke nødvendigt at kunne, for at lave terapi.

Terapi og forandring kan laves i alle dybder, så allerede første gang du kommer hos mig, begynder vi på at skabe de forandringer du ønsker, for at nå dit mål.

Børn er ofte gode til at lære hypnose og skabe de ønskede forandringer ret hurtigt, da de er upåvirket af fordomme, og ofte blot følger deres egen fantasi.

Jeg arbejder ikke med børn der er yngre end 9 år, men ring og spørg mig, det kommer meget an på modenhed. 

I kan sagtens finde hypnoterapeuter, som tager yngre børn ind. Jeg har blot valgt at specialisere mig indenfor området 9 - 21 år.   



EDFFA384-7AFF-488A-B56D-774395F7689A

"Jeg behandler med nærvær, humor og kærlighed"