Mette Kirstine - Hypnoterapeut & Coach   

 

  Med speciale i børn og unge med angst 

  

Gratis hypnose lydfil

Jeg hedder Mette Kirstine.

Jeg hjælper børn og unge, samt deres forældre med, at komme nemmere og trygt igennem angst, og andre personlige udfordringer, ved hjælp af hypnoterapi og coaching. 



 "De valg du tager i dag, former det liv du lever i morgen"


Min praksis er beliggende i skønne og centrale omgivelser på Nytorv i Aalborg. Tæt på både tog, bus og parkeringshus. 
I finder mig på Østerågade 27, 2 sal. Lokale 5a. 

Hvad er hypnoterapi?


Hypnoterapi er en behandling, hvor der anvendes hypnose.

Hypnoterapi benytter terapeutiske metoder, der er blevet kendt og anerkendt for deres kortvarige og målrettede forløb.
Hypnoterapi er en respektfuld, blid, behagelig og dybtvirkende form for terapi, som hjælper dit barn til, at få kontakt med sine egne ressourcer og give barnet nye muligheder.


Hypnoterapi kan bruges på mange områder.

Uhensigtsmæssige strategier, tanker eller sindstilstande kan ændres.

I hypnose vil hukommelsen forøges. F.eks. vil noget tidligere oplevet, som ellers var glemt, kunne bringes op i bevidstheden. Denne erindring kan vi bruge til behandling, sådan at der kan opnåes en ny og bedre forståelse af oplevelsen, og en generende følelse kan ophøre.

Gennem tilbagevenden (regression) til et traume, kan vi lave en afreaktion/korrektion af de oplevede, fortrængte følelser. På den måde kan barnet hurtigt og effektivt slippe for et traume. Vi bygger en bro mellem fortid og nutid, som er let at gå over.

En uhensigtsmæssig indlæring eller overbevisning, kan i hypnoterapi aflæres og fjernes, og en ny og mere hensigtsmæssig viden kan indlæres i stedet.

I forhold til samtaleterapi, som f.eks. kognitiv terapi giver hypnoterapi mulighed for, at kunne forholde sig til sine indre billeder, forestillinger og oplevelser, uden at skulle forholde sig til kontakten med terapeuten eller omgivelserne imens.


Min metode er en kombination af hypnose, hypnoterapi, samt kognitivt adfærdsterapi. ALTID tilpasset det enkelte barn / unge menneskes behov. 

Hvem har glæde af hypnoterapi?


Mine forløb henvender sig til mange grupper af børn og unge.
Det kan blandt andet være børn og unge, der godt kan bruge et selvværd- og selvtillidsboost i hverdagen, eller i forhold til skolen/studiet/arbejdet.
Det kan være troen på, at man er god lige præcis som man er, og det er helt okay at lave fejl.

Når underbevidstheden har accepteret, at det at lave fejl er helt naturligt, og noget som alle gør, så bliver dit barn i stand til at acceptere det og prøve igen. Efterfølgende vil det ikke opfattes som et nederlag, men som en mulighed for at prøve igen og lære af fejlen.

Ved at anvende hypnose til selvværd og selvtillid, skaber du et godt fundament, som dermed tager beslutninger med troen på at:

 ”Jeg er god nok præcis som jeg er”
 ”Jeg er værdifuld”
 ”Jeg elsker og tror på mig selv” 
 "Jeg kan finde ro"


Virker hypnoterapi på angst?


Jeg får utrolig mange henvendelser omkring angst. 
Kan angst afhjælpes med hypnoterapi - det korte svar er JA, det kan det. Det er endda et utrolig stærkt værktøj imod angst, da vores angst stammer fra vores tanker og overbevisninger, som lagrer sig i vores underbevidshed.

Jeg har gode erfaringer med, at hypnose kan hjælpe på følgende former for angst:


      - Eksamensangst
      - Præstationsangst
      - Børn og angst
      - Panikangst
      - Generaliseret angst
      - Seperationsangst
      - Social angst
      - Angst for at miste


Hypnoterapi kan behandle mange forskellige problematikker. 
Måske kender I følgende problematikker hjemme hos jer, udover de tidligere nævnte:


     - Tankemylder

        - Skoleværing 

     - Negativ livsindstilling 

     - Dårligere søvn

     -  Kræsenhed

     - Forøget temperament  

     - Mere behov for alenetid (bekymrende)

     - Flere konflikter med familiemedlemmer


Kan alle bringes i en hypnose hos en behandler?


Nogle mener at alle kan gå i hypnose, og andre mener at 8-9 ud af 10 kan gå i hypnose.
Det kræver, at du selv vil det og har tillid til hypnoterapeuten.

Nogle skal prøve hypnose nogle gange, for at kunne slappe mere og mere af, andre er meget modtagelige. Det kan svinge fra gang til gang, hvor dybt du kan gå i hypnosen. Typisk vil du blive bedre og bedre til at gå i hypnose, for hver gang du prøver det, og de fleste vil efter 2 sessioner kunne nå et middel niveau af hypnose.

Ikke særlig mange kan gå i den dybe hypnose, vi ser folk optræde i på TV og i sceneshows, og det er slet ikke nødvendigt at kunne, for at lave terapi.

Terapi og forandring kan laves i alle dybder, så allerede første gang du kommer hos mig, begynder vi på at skabe de forandringer du ønsker, for at nå dit mål.

Børn er ofte gode til at lære hypnose og skabe de ønskede forandringer ret hurtigt, da de er upåvirket af fordomme, og ofte blot følger deres egen fantasi.

Jeg arbejder ikke med børn der er yngre end 9 år, men ring og spørg mig, det kommer meget an på modenhed. 

I kan sagtens finde hypnoterapeuter, som tager yngre børn ind. Jeg har blot valgt at specialisere mig indenfor området 9 - 21 år.   






"Jeg behandler med nærvær, humor og kærlighed"